高尔夫运动是一项结合体力和脑力的运动，在18洞打完前，我们往往有很多思考的空间，这不是一项需要速战速决的运动，而是一项慢热而果决的运动，但有时候往往是因为我们想得太多，导致了糟糕的发挥和适得其反的结果。

(资料图片仅供参考)

每一位伟大的职业球员，都曾经有过各种不同的失误与失败。 这样的 例 子 数不胜数...... 记得2021年，欧巡赛总决赛——DP世界巡回赛在迪拜朱美拉高尔夫庄园结束了最后的争夺，32岁的麦克罗伊因为在最后四洞吞下了3个柏忌，最终与欧巡赛总冠军失之交臂！ 曾记否？赛后的麦克罗伊甚至郁闷到撕坏了球衫引来媒体侧目！ 麦克罗伊的失败，或许就在于他想得太多——

作为职业球员，麦克罗伊拥有着过人的天赋，他的挥杆如此完美，让观者赏心悦目，一旦他掌握了比赛节奏，那便是势如破竹，所向披靡，他的赢球逻辑是打出完美的球，他需要不断地通过完美击球来激励自己做得更好。

但人的状态总会有起伏，越想着在技术上完美发挥，越会不尽如人意，就像决赛轮15号洞前，因为第二杆击球撞旗后滚下沙坑，吞了柏忌的麦克罗伊，在陷入了自我怀疑之后，比赛的心态也随之走向了崩塌。

比起来自对手稳定和精确发挥的压力，麦克罗伊的挑战更多来自于自我比较的困扰——每个人都希望自己有更好的打球状态，期望没什么能影响我们的发挥，但有时候，越是竭力的追求完美，却只会让我们获得相反的状态。

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想太多的问题，不是我们脑海里那些不断翻涌出来的想法，而是我们花费太多时间去消化这些想法。

思虑劳神，而无法专注当下，一如兵败赛场，撕衣泄闷的麦克罗伊。

当我们错过一个简单的推杆，往往会想着归咎于恶劣的天气或坏运气等因素影响了手感，就像我们情绪低落时，会不自觉地想着自己怎么会打出如此坏的一杆，为之生气，但其实，换个角度想想，这只是一杆而已，没什么大不了的。

过多的想法，还来自于对积极心态的执着、对过去与未来的沉迷和对最佳状态的迷恋。

很多球友都坚信，保持积极的心态比消极心态能让自己发挥更好，但一旦接受了这个设定，我们就会进入另一个状态——当你意识到自己不在积极状态时，就会倍感压力，于是开始想方设法寻找这种积极的态度，但那样反而会让人无暇关注当下，使积极心态成了一种负担。

让我们分心的，还有对过去和未来的沉迷、对最佳状态的迷恋，虽然我们可以从过去吸取教训，可以为未来做出规划，但却不能过于沉迷于此，因为，无论沉溺过去或幻想未来，都会让你分心，同样的，当我们在球场上，试图通过各种技术、惯例、规矩来让自己找到最佳状态的行为，也会让我们思虑过多。

关键的问题并不在于保持积极态度或避免消极态度，而是在于保持头脑的冷静，最佳的状态就是我们身体的本能，是我们自然的状态。赢球的人，大多专注当下。

所以，打好高尔夫不要想太多，因为不管你在想什么，能影响你的只有你自己，保持专注当下，尤其重要！

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